Тренировки 107 Записей
Преимущества занятий йогой для здоровья
Йога — это физическая сила и душевное спокойствие. Практика, известная с III века до нашей эры, оказывает всестороннее положительное воздействие на организм независимо от возраста и пола. В нашей статье мы расскажем, в чем заключается польза йоги для здоровья мужчин и женщин, а также о том, кому следует воздержаться от практики. Почему йога полезна для […]