Статьи

Майкл Джеффри Джордан (Michael Jeffrey Jordan) — профессиональный баскетболист, бывший баскетболист NBA, игравший на позиции атакующего защитника. Двукратный победитель Олимпийских игр, шестикратный победитель чемпионата НБА, член Зала славы ФИБА, член баскетбольного Зала славы. Эксперты ESPN называют Майкла Джордана лучшим баскетболистом в истории. Его стремительная игра и одерживаемые победы привели к популяризации баскетбола не только в […]

Приверженцев ЗОЖ в последние годы становится все больше. Физические нагрузки при малой подвижности современного человека подводят многих к мысли о том, как сохранить здоровье и избежать проблем с сердцем. Из нашей статьи вы узнаете о том, чем полезен спорт для сердца и кровеносных сосудов, можно ли сердечникам заниматься спортом. Что происходит с сердцем во время […]

Силовые тренировки позволяют обрести заветный рельеф и избавиться от подкожных жировых отложений. Заниматься можно не только в тренажерном зале, но и дома. Главное, знать, как правильно построить свой тренинг, от чего отталкиваться, какие упражнения выполнять. В нашей статье мы расскажем о том, зачем нужны силовые тренировки, какими они бывают, с чего начать заниматься. Силовые тренировки: […]

Представляем вашему вниманию подборку лучших книг про спорт. Они позволяют узнать историю любимых спортивных дисциплин, биографию выдающихся спортсменов, тренеров, зарождение тактик и стратегий, формирование правил и дисциплин такими, каким мы знаем их сегодня. Авторами таких произведений являются выдающиеся личности. Представленные в подборке книги о спорте помогут вам узнать еще больше о любимой дисциплине. Не исключено, […]

Тяжелая атлетика одновременно развивает показатель силы и мощность мышц. Дисциплина помогает поддерживать отличную форму в любом возрасте. Главное, знать ключевые особенности, на которые необходимо обращать внимание начинающему тяжелоатлету. В нашей статье мы расскажем о том, как начать заниматься тяжелой атлетикой новичкам. С чего начать занятия тяжелой атлетикой? Главный вопрос, который задают себе новички, где можно […]

Прокачивать пресс на брусьях рекомендовано при должном уровне подготовки. Новичкам подобные тренировки даются сложно, также они сопряжены с повышенным риском получения травмы. Без должного уровня подготовки сначала практикуют стандартные упражнения на пресс с собственным весом и отягощением. Когда достигают значительного прогресса, переходят уже к более сложному тренингу. Из нашей статьи вы узнаете, чем полезны занятия […]

В рамках чемпионата мира по легкой атлетике, проходящего в Будапеште, прошел еще один день соревнований. Легкоатлетка из Казахстана, Жанна Мамажанова, принимала участие в марафоне, однако ей пришлось покинуть забег после преодоления 31 км дистанции. Стоит вспомнить, что это уже третий случай схода казахстанских легкоатлетов на этом Чемпионате Мира. Ранее Галина Якушева не смогла завершить дистанцию […]

Берлинский марафон (Berlin-Marathon/Берлин марафон) — один из самых быстрых и престижных марафонских забегов, член World Marathon Majors. Организатором является SCC EVENTS GmbH. Привлекателен марафон своей несложной трассой и немаленьким призовым фондом (1 000 000 евро). История берлинского марафона Днем рождения берлинского марафона считается 8 ноября 1964 года. Именно в этот день состоялся массовый забег в разделенном Берлине. […]

Boston Marathon (Бостонский марафон) — старейший марафон, проводимый ежегодно уже более 100 лет. Входит в лигу World Marathon Majors. Чтобы принять участие в мейджоре, не нужно быть профессиональным спортсменом, просто проявить желание и целеустремленность. История бостонского марафона Первый бостонский марафон был проведен Бостонской Ассоциацией Легкой Атлетики 19 апреля 1897 года. Его было решено провести в […]