Статьи

В рамках чемпионата мира по легкой атлетике, проходящего в Будапеште, прошел еще один день соревнований. Легкоатлетка из Казахстана, Жанна Мамажанова, принимала участие в марафоне, однако ей пришлось покинуть забег после преодоления 31 км дистанции. Стоит вспомнить, что это уже третий случай схода казахстанских легкоатлетов на этом Чемпионате Мира. Ранее Галина Якушева не смогла завершить дистанцию […]

Берлинский марафон (Berlin-Marathon/Берлин марафон) — один из самых быстрых и престижных марафонских забегов, член World Marathon Majors. Организатором является SCC EVENTS GmbH. Привлекателен марафон своей несложной трассой и немаленьким призовым фондом (1 000 000 евро). История берлинского марафона Днем рождения берлинского марафона считается 8 ноября 1964 года. Именно в этот день состоялся массовый забег в разделенном Берлине. […]

Boston Marathon (Бостонский марафон) — старейший марафон, проводимый ежегодно уже более 100 лет. Входит в лигу World Marathon Majors. Чтобы принять участие в мейджоре, не нужно быть профессиональным спортсменом, просто проявить желание и целеустремленность. История бостонского марафона Первый бостонский марафон был проведен Бостонской Ассоциацией Легкой Атлетики 19 апреля 1897 года. Его было решено провести в […]

О пользе физических нагрузок для организма и здоровья известно каждому, но не все знают о том, как спорт влияет на мозг человека. Тренировки помогают развить концентрацию, улучшить память, уменьшить риск развития старческой деменции. В нашей статье мы расскажем о том, какое влияние спортивные дисциплины оказывают на человеческий мозг. Как связаны физические упражнения и мозг? Мозговая […]

Профессиональные атлеты без труда преодолевают большие дистанции при беге. Для новичка и любителя десятикилометровый забег кажется недостижимым пределом мечтаний. Однако, применяя правильный подход, он становится реальностью. В нашей статье мы расскажем о том, как правильно бегать на длинные дистанции и каких правил нужно придерживаться в стайерском беге. Как преодолеть страх перед большими дистанциями? Отвечая на […]

Вера в собственные силы и победу — это главные черты характера каждого спортсмена, добивающегося успеха. Их истории вдохновляют и мотивируют как профессиональных атлетов, так и любителей, а также обычных людей. В нашей статье представлены лучшие фильмы про спорт. В основу сюжета некоторых легли реальные истории о профессиональных спортсменах. Мы постарались представить в подборке фильмы о […]

Спорт и психическое здоровье неразрывно связаны друг с другом. Малоподвижный образ жизни вызывает угнетение нервной системы с сопутствующими неблагоприятными последствиями и наоборот. Физическая активность способствует выработке гормонов, положительно влияющих на эмоциональный фон. В нашей статье мы расскажем о том, в чем заключается польза спорта для психики, какие виды физической активности лучше справляются с той или […]

Скручивание — одно из лучших упражнений на прокачку пресса, направленное на проработку прямой мышцы живота. Его правильное выполнение позволяет обрести заветные кубики. Оно лишь кажется простым. Чтобы достичь хорошего результата, необходимо точно знать, как правильно делать скручивания. В нашей статье мы расскажем о технике исполнения и разновидностях данного упражнения. Упражнение «Скручивания» Выполняется в положении лежа […]

По данным агентства КазТАГ, не менее десяти спортсменов из России с 2022 года приняли гражданство Казахстана. Журнал “Холод” провел анализ информации о смене спортивного гражданства, открытых данных о участниках соревнований и реестрах спортивных федераций и обнаружил, что 204 спортсмена поменяли или планируют поменять спортивное гражданство России. В этом списке было отмечено, что 10 спортсменов переехали […]