Термины кикбоксинга

Кикбоксинг — это захватывающий и динамичный вид боевого искусства, сочетающий в себе техники ударов руками и ногами. Для полного понимания и эффективного обучения этому виду спорта, необходимо в полной мере понимать специфические термины, используемые на тренировках и соревнованиях. Терминология в кикбоксинге охватывает широкий спектр аспектов, начиная от различных видов ударов и защитных приемов до тактических стратегий и правил боя.  В нашей статье мы рассмотрим ключевые термины кикбоксинга, которые помогут вам лучше ориентироваться в этом увлекательном мире боевых искусств.

Что означает апатия предстартовая?

Апатия предстартовая — это негативное состояние перед началом боя. Кикбоксер очень вялый. У него отсутствует желание выступать в соревнованиях и настроение астенического характера.

Что означает АГЭ-УКЭ?

АГЭ-УКЭ — это восходящий блок. Прием используется для защиты от ударов соперника в области головы и верхней части тела. Восходящий блок выполняется поднятием передней руку к лицу таким образом, чтобы локоть указывал вверх, защищая подбородок и нижнюю часть лица.

Что означает акцентированный удар?

Акцентированный удар — это удар, который выделяется в серии ударов кикбоксера по силе, резкости и точности. Этот удар обычно выполняется с целью нанесения наибольшего ущерба сопернику и может быть ключевым в определении исхода поединка.

Что означает ашибараи?

Ашибараи — это подсечка стопой. Этот прием используется для сбивания равновесия соперника путем нанесения удара стопой в ногу или тело соперника. Подсечка стопой может быть эффективным приемом в контратаке или в оборонительной тактике.

Что означает апперкот?

Апперкот — это удар кулаком в кикбоксинге, который выполняется снизу вверх. Этот прием обычно используется для атаки подбородка или живота противника. Апперкот позволяет нанести сильный удар, используя силу и динамику движения.

Что означает атака?

Атака — это стремительное нападение или наступление на противника. Этот технико-тактический прием используется с целью добиться победы или преимущества в поединке. Атака может включать в себя серию ударов и блоков, направленных на ослабление или нокаут соперника.

Что означает бандаж?

Бандаж — это часть экипировки кикбоксера, которая предназначена для защиты от возможных ударов ниже пояса. Помогает предотвратить повреждения кистей и запястий, обеспечивая дополнительную поддержку и стабильность во время боя.

Что означает бокс?

Бокс — это команда рефери, которая используется для начала или возобновления боя между спортсменами. Эта команда дает сигнал о начале боя после перерыва или при первом начале поединка.

Что означает брэк?

Брэк — это команда рефери, которая указывает кикбоксерам сделать шаг назад и продолжить бой без других команд. Это происходит обычно после того, как один из кикбоксеров отходит от другого или происходит небольшой перерыв в бою.

Что означает бэкфист?

Бэкфист — это удар тыльной стороной кулака, который часто выполняется с разворотом на 360° (раскручивающийся удар). Может использоваться для нанесения удара в ситуациях, когда передняя сторона кулака не может быть использована.

Что означает бинтование рук?

Бинтование рук — это обязательная процедура укрепления кистей кикбоксера, сжатых в кулак, специальным эластичным бинтом перед соревновательным боем или тренировкой. Цель бинтования рук — предупредить травмы кистей рук и обеспечить дополнительную поддержку и защиту.

Что означает бицепс?

Бицепс  — это двуглавая мышца плеча, которая играет важную роль в выполнении ударов и других движений. Развитие бицепса является важным аспектом для улучшения силы и эффективности ударов в кикбоксинге.

Что означает блокировка удара?

Блокировка удара — это встречные движения кикбоксера предплечьем или кистью, направленные на связывание удара соперника и предотвращение его выполнения с оптимальной амплитудой и скоростью движения. Блокировка удара является важной тактической составляющей в защите бойца.

Что означает боевая активность?

Боевая активность — это количество атакующих и защитных действий кикбоксера в единицу времени. Когда она высокая, это чаще всего свидетельствует о доминировании в бою и стремлении к победе.

Что означает боеспособность?

Боеспособность — это совокупность волевых, агрессивных и специальных качеств кикбоксера, определяющих его способность эффективно сражаться в бою. Боеспособность играет важную роль в определении результатов поединка и достижении успеха в спорте.

Что означает бой?

Бой — это спортивный поединок, который проходит в соответствии с правилами соревнований. В бою участвуют два кикбоксера, сражающихся за победу в спортивном поединке.

Что означает боксерки?

Боксерки — это специальные высокие ботинки из кожи со шнуровкой, которые фиксируют голеностопные суставы для предотвращения возможности вывиха. Подошва боксерок обладают относительно жестким сцеплением с покрытием ринга и одновременно незначительным скольжением.

Что означает ведение боя по очкам?

Ведение боя по очкам — это преимущество кикбоксера в бою над соперником вследствие большого количества нанесенных ударов, которые достигли цели. Метод оценки используется для определения победителя, если бой завершается по истечении времени, и ни один из бойцов не нокаутирован.

Что означает ведение счета на ринге?

Ведение счета на ринге — это действие рефери, который фиксирует каждую секунду прошедшего времени кикбоксеру, неспособному продолжать бой из-за сильного пропущенного удара или ударов. Это обусловлено правилами соревнований и помогает обеспечить безопасность и честность поединка.

Что означает величина нагрузки?

Величина нагрузки в кикбоксинге — это характеристика тренировочной и соревновательной деятельности, которая определяется объемом, интенсивностью нагрузки, а также ее координационной и психической напряженностью. Эта величина позволяет оценить степень нагрузки на организм кикбоксера во время тренировок или соревнований.

Что означает вес боевой?

Вес боевой — это масса тела кикбоксера, которая соответствует границам конкретной весовой категории, в которой он выступает в соревнованиях. Установленный боевой вес определяет, в какой категории будет выступать спортсмен, с кем он будет соревноваться.

Что означает взвешивание?

Взвешивание — это предусмотренная правилами соревнований процедура, в результате которой происходит объективная регистрация массы тела кикбоксера и определение его принадлежности к конкретной весовой категории. Проводится перед началом соревнований и является важным моментом подготовки к поединку.

Что означает восстановление?

Восстановление — это процесс, который происходит в организме кикбоксера после прекращения физической работы и заключается в постепенном возвращении физиологических, биохимических и психических функций к дорабочему состоянию. Восстановление играет важную роль в поддержании спортивной формы и предотвращении переутомления.

Что означает врабатывание?

Врабатывание — это совокупность функциональных изменений в организме кикбоксера, которые происходят в переходный период от состояния покоя к активной деятельности. Включает в себя перестройку деятельности физиологических систем, повышение активности некоторых функций и снижение других, установление их взаимодействия.

Что означает выбросить полотенце на ринг?

Выбросить полотенце — это ритуальное действие секунданта, признающего поражение своего кикбоксера в соответствии с правилами соревнований. Этот жест является признанием поражения и окончания боя.

Что означает вывих?

Вывих — это стойкое смещение суставных концов костей за пределы их нормальной подвижности, иногда с разрывом суставной сумки и связок. Это серьезное повреждение, которое требует медицинского вмешательства для восстановления.

Что означает выводить соперника из равновесия?

Выводить соперника из равновесия — это тактические действия кикбоксера, основанные на предугадывании атаки противника. Шаги кикбоксера в стороны или назад направлены на приведение соперника в состояние потери устойчивости положения тела в момент активных действий.

Что означает выжидание?

Выжидание — это разновидность тактики ведения схватки, при которой кикбоксер не атакует, а ожидает подходящего момента для успешной атаки или контратаки. Эта стратегия позволяет кикбоксеру внимательно следить за действиями противника, анализировать его слабые стороны и готовиться к эффективной атаке или контратаке.

Что означает вызов на атаку?

Вызов на атаку— это тактическое действие, направленное на создание сопернику условий для нападения, с целью вынудить его начать активные действия первым. Используя эту стратегию, кикбоксер создает такие условия, которые вынуждают противника начать атаку первым.

Что означает выносливость?

Выносливость — это способность кикбоксера противостоять утомлению, поддерживать необходимый уровень интенсивности работы в заданное время и выполнять нужный объем работы за меньшее время. Важна как на тренировках, так и непосредственно при выходе на ринг.

Что означает гибкость?

Гибкость — это свойство опорно-двигательного аппарата, которое проявляется в большой подвижности его звеньев относительно друг друга. Гибкость обусловлена амплитудой движения в суставе, которая зависит от строения сустава, суставной капсулы, связок, силы и эластичности мышц. Она дает возможность выполнять движения с широкой амплитудой.

Что означает гонг?

Гонг — это специальное устройство в виде металлического круглого диска, которое используется в кикбоксинге для сигнализации о начале и окончании раундов. Оно издает резонирующий звук при ударе молотком. Гонг помогает рефери и бойцам ориентироваться во времени поединка.

Что означает готовность боевая?

Готовность боевая — это предстартовое состояние кикбоксера, характеризующееся оптимальной психической и физической работоспособностью. Включает устойчивость, эмоциональное возбуждение, нацеленность на победу и уверенность в своих силах.

Что означает границы весовой?

Границы весовой категории — это установленные правилами соревнований пределы массы тела для кикбоксеров в каждой категории. Эти границы включают верхние и нижние лимиты веса, в которых должен находиться спортсмен для участия в соревнованиях в своей весовой категории.

Что означает гандикап?

Гандикап — это метод выравнивания шансов участников соревнований, который в кикбоксе достигается разделением кикбоксеров по весовым категориям. Впервые такое разделение произошло в 1746 году, когда кикбоксеров разделили на легкую и тяжелую категории. Позже количество категорий увеличилось.

Что означает грогги?

Грогги — это временное ухудшение состояния кикбоксера, который получил точный удар в подбородок. Этот эффект происходит из-за сотрясения ушного лабиринта и временно снижает боеспособность бойца. В таком случае рефери останавливает бой, ведет счет до восьми, и если кикбоксер не восстановился, бой прекращается.

Что означает двойка?

Двойка — это сленговое название комбинации из двух прямых ударов: сначала левой рукой, а затем правой. Такая комбинация является основным приемом в арсенале кикбоксера, позволяя эффективно атаковать противника с двух сторон.

Что означает джампинг-кик?

Джампинг-кик — это удар ногой, выполняемый в прыжке. Этот прием используется для увеличения силы и неожиданности удара, так как он позволяет наносить атаку сверху вниз. Джампинг-кик требует высокой координации и тренированности, чтобы успешно его выполнить и вернуться в боевую стойку.

Что означает джеб?

Джеб — это прямой удар рукой, которая ближе к противнику. Этот удар является основным элементом в арсенале кикбоксера, позволяя держать дистанцию и контролировать бой. Джеб также используется для подготовки более мощных атак и отвлечения внимания соперника.

Что означает держать удар?

Держать удар — это способность спортсмена выдерживать сильные удары соперника, не теряя при этом боеспособности. Эта характеристика важна для успешного ведения боя, так как позволяет бойцу продолжать сражаться и защищаться даже после получения серьезных ударов.

Что означает держаться за канаты?

Держаться за канаты — это запрещенные действия, когда во время боя используют канаты ринга для поддержки или избежания ударов. Такие действия нарушают правила соревнований и могут привести к предупреждению или дисквалификации.

Что означает дисквалификация?

Дисквалификация — это лишение спортсмена или команды права на участие в соревнованиях, а также аннулирование их результатов за серьезные нарушения правил или этических норм. Такое наказание может быть применено и к тренерам или судьям, лишая их права выполнять свои обязанности.

Что означает единоборства восточные?

Единоборства восточные — это системы физической подготовки к рукопашному бою и самозащите, развивавшиеся в странах Юго-Восточной Азии (ушу, тхэквондо, бусидо и т.д.). Имеют свою философскую и морально-этическую основу, способствующую как физическому, так и духовному развитию человека.

Что означает единоборства спортивные?

Единоборства спортивные — это все виды борьбы, бокса и кикбоксинга, характеризующиеся контактным противостоянием двух соперников в бою или поединке по установленным правилам. Такие единоборства требуют не только физической силы и выносливости, но и стратегического мышления и тактической подготовки.

Что означает жеребьевка?

Жеребьевка — это процесс определения порядка проведения соревнований с помощью жребия. Метод используется для установления последовательности выступлений участников и их встреч между собой.

Что означает защита?

Защита — это действия спортсмена в кикбоксинге, направленные на отражение атак соперника и предотвращение достижения им успеха. Эффективная защита включает в себя различные техники и стратегии, позволяющие минимизировать ущерб от ударов оппонента.

Что означает защита активная?

Защита активная — это комбинация действий, направленных на нейтрализацию ударов соперника, одновременно с нанесением встречных и ответных ударов. Позволяет не только отбивать атаки, но и сразу переходить в контратаку.

Что означает защита глухая?

Защита глухая — это действия кикбоксера, которые направлены исключительно на защиту и не включают в себя атакующие приемы. При такой защите спортсмен концентрируется на блокировании ударов и минимизации получаемого урона.

Что означает защита пассивная?

Защита пассивная — это относительно продолжительная по времени нейтрализация ударов соперника без нанесения встречных и ответных ударов. При пассивной защите кикбоксер сосредотачивается на избегании и блокировании атак, не предпринимая активных действий для контратаки.

Что означает йоко гери?

Йоко гери — это боковой удар ногой, применяемый в кикбоксинге. Этот удар часто используется для атаки в сторону туловища или головы противника. Техника выполнения требует точной координации и силы, чтобы нанести эффективный удар с максимальной скоростью и точностью.

Что означает кибадачи?

Кибадачи — это стойка, используемая в боевых искусствах, включая кикбоксинг. Обеспечивает устойчивость и баланс бойца, что позволяет эффективно защищаться и атаковать. Кибадачи является базовой позицией, от которой зависят многие техники и движения в поединке.

Что означает кикбоксинг?

Кикбоксинг — это вид спортивного единоборства, объединяющий технику ударов руками из бокса и технику ударов ногами из восточных единоборств. В кикбоксинге разрешены удары руками и ногами в голову и туловище выше пояса, а также подсечки на уровне стопы.

Что означает кикбоксер атакующего стиля?

Кикбоксер атакующего стиля — это спортсмен, который ведет поединок, используя активные наступательные действия. Такой боец предпочитает агрессивный подход, постоянно оказывая давление на соперника. Атакующий стиль требует высокой выносливости и решительности для поддержания постоянного темпа атаки.

Что означает кикбоксер “двурукий”?

Кикбоксер “двурукий” — это спортсмен, обладающий мощными ударами с обеих рук. Такой боец одинаково эффективно использует как левую, так и правую руку в бою. Это делает его опасным соперником, способным атаковать с разных сторон.

Что означает кикбоксер-нокаутер?

Кикбоксер-нокаутер — это спортсмен, который побеждает в боях досрочно, нанося мощные удары, приводящие к нокауту. Такой боец отличается сильным ударом, способным завершить поединок одним точным движением.

Что означает кикбоксер-силовик?

Кикбоксер-силовик — это спортсмен, который делает ставку на физическое превосходство и подавление соперника. Несмотря на невысокую скорость, такой боец компенсирует это своей мощью и силой. Силовики обычно ведут бой, используя грубую физическую силу для достижения победы.

Что означает кикбоксер-темповик?

Кикбоксер-темповик — это спортсмен, обладающий высокой выносливостью и способный поддерживать высокий темп боя. Такой боец стремится измотать соперника, ведя поединок с высокой интенсивностью. Темповики выигрывают за счет постоянного давления и энергозатратного стиля ведения боя.

Что означает кандидат в мастера спорта?

Кандидат в мастера спорта — это спортивное звание, присуждаемое за выполнение определенных нормативов или требований в кикбоксинге. Это звание свидетельствует о высоком уровне мастерства спортсмена. Достижение данного звания является важным этапом в спортивной карьере кикбоксера.

Что означает категории весовые?

Категории весовые — это система распределения спортсменов по весу для создания равных условий в соревнованиях. Весовые категории позволяют участникам соревноваться с противниками, имеющими схожую массу тела.

Что означает контратака?

Контратака — это атака, проводимая в ответ на агрессивные действия соперника. В кикбоксинге контратака используется для нейтрализации атаки противника и нанесения ему урона. Эффективная контратака требует быстроты и точности выполнения.

Что означает контрудар?

Контрудар — это встречный или ответный удар, наносимый кикбоксером во время или сразу после удара соперника. Контрудар направлен на прерывание атаки противника и часто используется для перехвата инициативы в бою.

Что означает координация движений?

Координация движений — это способность спортсмена выполнять слаженные и упорядоченные движения, достигнутая через тренировки. Обеспечивается рациональным включением различных мышечных групп для точного выполнения двигательного навыка.

Что означает клинч?

Клинч — это взаимный захват кикбоксеров во время боя, запрещенный прием, используемый для кратковременной передышки или ограничения атак соперника. Клинч позволяет кикбоксерам временно обезопасить себя от ударов. Этот прием часто используется для восстановления сил.

Что означает кросс?

Кросс — это встречный удар, который наносится через руку соперника. Является одной из эффективных техник в кикбоксинге, позволяющей нейтрализовать атаку противника. Кросс требует высокой точности и быстрой реакции.

Что означает лайт-контакт (легкий)?

Лайт-контакт (легкий) — это разновидность кикбоксинга, где запрещены сильные и акцентированные удары руками и ногами. В этом виде боя темп выше, чем в фулл-контакте, благодаря ограничению силы ударов.

Что означает лоу-кик?

Лоу-кик — это низкий полукруговой удар ногой, который наносится по внешней или внутренней поверхности бедер противника. Направлен на нижнюю часть тела соперника и используется для ослабления его обороны или создания условий для последующих атак.

Что означает маваши?

Маваши — это круговой удар, который выполняется по дуге. Этот прием часто используется в кикбоксинге для атаки соперника сбоку или для защиты от его атак.

Что означает маваши гери?

Маваши гери — это удар ногой по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь. Направлен на боковую или переднюю часть тела соперника и может быть использован для контратаки или создания дистанции.

Что означает мае гери?

Мае гери — это прямой удар ногой вперед. Выполняется прямо по направлению к противнику и может быть использован для атаки на его переднюю часть тела или для создания давления в бою.

Что означает мае гери кеаге?

Мае гери кеаге — это один из основных технических элементов в кикбоксинге, который представляет собой прямой удар ногой вперед по восходящей вертикальной траектории. Позволяет нанести сильный удар сопернику, часто используется в атакующих комбинациях для удара по голове или корпусу противника.

Что означает макроцикл?

Макроцикл — это большой тренировочный цикл, который может продолжаться полугодие (в некоторых случаях 3-4 месяца), год или даже несколько лет. Он связан с развитием спортсмена, стабилизацией его формы или временной утратой спортивной формы.

Что означает мезоцикл?

Мезоцикл — это средний тренировочный период в кикбоксинге, который обычно длится от 2 до 6 недель. В рамках мезоцикла спортсмен работает над конкретными аспектами своей подготовки, такими как улучшение техники, увеличение силы и выносливости.

Что означает микроцикл?

Микроцикл — это малый цикл тренировок, который обычно длится неделю или около того. В течение микроцикла спортсмен проводит несколько тренировок, направленных на достижение конкретных целей, таких как улучшение выносливости или техники.

Что означает мотивация?

Мотивация — это совокупность мотивов, определяющих активность и целенаправленность тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена. Отражает внутренние и внешние факторы, которые побуждают к действию и помогают достичь поставленных спортивных целей.

Что означает нокаут?

Нокаут — это временное ухудшение состояния спортсмена и неспособность его продолжать единоборство в течение 10 секунд и более. Это состояние иногда сопровождается потерей сознания вследствие пропущенных сильных ударов, что делает спортсмена неспособным к продолжению поединка.

Что означает нокдаун?

Нокдаун — это временное ухудшение состояния кикбоксера и неспособность его продолжать бой до 8 секунд вследствие пропущенных сильных ударов. В этом состоянии спортсмену необходимо восстановиться и продолжить бой, если он способен это сделать.

Что означает “открытый ринг”?

“Открытый ринг” — это классификационные соревнования, проводимые для начинающих кикбоксеров. Основная задача таких соревнований заключается в отборе перспективных спортсменов и выявлении степени закрепления боевых навыков, умений на этапе формирования индивидуальной манеры ведения боя.

Что означает первенство?

Первенство — это соревнования различного ранга по данному виду спорта, в ходе которых определяются места, занятые участниками. Это значимое событие в спортивном календаре, на котором спортсмены демонстрируют свои навыки и борются за призовые места.

Что означает первенство открытое?

Первенство открытое — это вид соревнований, в котором участники выступают без разделения на весовые категории. Предоставляет уникальную возможность для спортсменов с разным весом соперничать друг с другом и продемонстрировать свои умения в поединках без ограничений.

Что означает перекрестный удар?

Перекрестный удар — это встречный удар правой рукой в голову, который наносится при защите уклоном влево от атаки соперника левой рукой в голову. Прием требует от спортсмена хорошей координации и скорости реакции, а также позволяет эффективно контратаковать.

Что означает правосторонняя стойка?

Правосторонняя стойка — это боевая стойка боксера, при которой его правая рука, плечо, бедро и нога находятся впереди по отношению к аналогичным частям левосторонней половине тела. Эта стойка позволяет спортсмену эффективно использовать правую руку для атак и защиты, а также обеспечивает хорошую мобильность и устойчивость в бою.

Что означает перетренированность?

Перетренированность — это патологическое состояние спортсмена, которое характеризуется значительным снижением уровня спортивной работоспособности. Вместе с этим проявляются негативные симптомы функционального характера, такие как усталость, слабость, а также психическая депрессия.

Что означает положение о соревнованиях?

Положение о соревнованиях — это документ, который определяет характер, цели, задачи, программу и расписание соревнований. Также регламентирует руководство ими, порядок выявления победителей личного и командного первенства, награждения участников и другие организационные вопросы.

Что означает регламент соревнований?

Регламент соревнований — это набор правил, которые регулируют порядок проведения соревнований и включают в себя расписание соревнований. Определяет условия участия, правила ведения боя, оценки выступлений участников и другие важные аспекты проведения соревнований.

Что означает рефери?

Рефери — это судья, который находится на ринге во время соревнований. Он следит за строгим соблюдением правил ведения боя, руководит самим боем, контролирует соблюдение правил спортивного поведения и назначает наказания за их нарушение.

Что означает ринг?

Ринг — это специально оборудованное в соответствии с правилами соревнований по кикбоксингу квадратное пространство (6х6 м) для ведения поединка. Стороны ограничены тремя или четырьмя канатами в защитной оболочке, натянутыми между угловыми стойками.

Что означает раундхауз кик?

Раундхауз кик — это полукруговой удар ногой. Этот прием характерен для кикбоксинга и используется для атаки противника с различных ракурсов.

Что означает семи-контакт (ограниченный)?

Семи-контакт (ограниченный) — это раздел кикбоксинга, для которого характерно запрещение сильных ударов. Поединок носит прерывистый характер, так как после проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и начисляет очки.

Что означает свинг?

Свинг — это боковой удар с замахом. Этот прием в кикбоксинге используется для атаки сбоку, обычно с целью ударить противника с неожиданной стороны, что делает его трудным для блокировки.

Что означает слипинг?

Слипинг — это уклон в кикбоксинге. Этот прием позволяет избежать удара противника, сместившись в сторону или назад, что помогает сохранить позицию и подготовиться к контратаке.

Что означает стрэт?

Стрэт — это прямой удар в кикбоксинге. Выполняется прямой рукой или ногой вперед, направляя силу непосредственно на цель, что делает его одним из основных и наиболее эффективных приемов в стоячем бою.

Что означает стэпинг-брэк?

Стэпинг-брэк — это шаг назад в кикбоксинге. Этот прием используется для создания дистанции между бойцами, чтобы избежать ударов противника или подготовиться к контратаке.

Что означает технический нокаут?

Технический нокаут — это победа, присуждаемая одному из бойцов ввиду явного преимущества, отказа соперника от продолжения боя, повреждения, полученного соперником, или дисквалификации соперника за нарушение правил. Результат боя указывает на явное доминирование одного из бойцов, что делает его победителем по правилам соревнований.

Что означает учебно-тренировочный сбор (УТС)?

Учебно-тренировочный сбор (УТС) — это кратковременное пребывание спортсменов на спортивной базе с целью целенаправленной подготовки к важным соревнованиям. Во время УТС спортсмены оттачивают свои навыки, улучшают физическую форму и совершенствуют технику для достижения наивысших результатов.

Что означает ура маваши гери?

Ура маваши гери — это удары ногой по короткой дуге изнутри-наружу, наносятся торцом стопы, со стороны пятки. Прием в кикбоксинге используется для атаки боковой или задней части тела противника, обычно с целью нанесения сильного удара.

Что означает ура микадзуки гери?

Ура микадзуки гери — это удары ногой по короткой дуге изнутри-наружу, наносятся внешней частью подъема стопы. Прием также используется для атаки боковой или задней части тела противника, но с использованием другой части стопы для нанесения удара.

Что означает уширо гери?

Уширо гери — это удар ногой назад. Прием позволяет атаковать противника сзади, что может быть эффективным в определенных ситуациях, когда противник находится в неудобном положении или неожиданно атакует.

Что означает уклон вправо?

Уклон вправо — это защитное действие от прямого удара левой. Прием в кикбоксинге позволяет спортсмену избежать удара, сместившись в сторону правого плеча, что делает его эффективным при защите от атак с левой стороны противника.

Что означает уклон влево?

Уклон влево — это защитное действие от прямого удара правой. Прием в кикбоксинге позволяет спортсмену избежать удара, сместившись в сторону левого плеча, что делает его эффективным при защите от атак с правой стороны противника.

Что означает сайд кик?

Сайд кик — это боковой удар ногой в кикбоксинге. Прием позволяет атаковать противника сбоку, обычно направляя удар в бок или ребра, что может быть эффективным при создании давления на определенные уязвимые точки тела.

Что означает спарринг-партнер?

Спарринг-партнер — это специально подобранный соперник в тренировочных состязаниях единоборцев с целью решения конкретных практических задач подготовки. Спарринг-партнеры помогают спортсменам развивать свои навыки, применять их в условиях боя и повышать свою боевую готовность.

Что означает стойка боевая?

Стойка боевая — это оптимальное расположение звеньев тела кикбоксера относительно друг друга, способствующее наилучшему решению в поединке предстоящих двигательных задач. Правильная стойка позволяет эффективно атаковать и защищаться, обеспечивая баланс и готовность к ответным действиям противника.

Что означает судья главный?

Судья главный — это судья, руководящий работой судейской коллегии соревнований, несущий ответственность за их проведение. У него широкий круг прав и обязанностей, включая контроль за соблюдением правил, объявление результатов и принятие решений по спорным ситуациям.

Что означает сольные композиции (музыкальные формы)?

Сольные композиции — это вид соревнований, проводимых под музыку, включающий в себя три вида выступлений. Композиции могут быть выполнены в “жестком” стиле, в “мягком” стиле или с использованием предметов, включающих элементы традиционных упражнений восточных единоборств.

Что означает удары ногами?

Удары ногами — это импульсивные, взрывные, баллистические движения ног кикбоксера с прямолинейной или криволинейной траекторией, направленные на тело соперника внутренней или внешней частью стопы. Они могут быть как возвратно-поступательными, так и выполняться в прыжке, и используются для атаки и защиты.

Что означает фулл–контакт?

Фулл-контакт — это вид соревнований, где удары ногами и руками наносятся без ограничений силы в полный контакт. Аналогично боксу, здесь отсчитываются нокдауны и нокауты, что делает этот вид кикбоксинга одним из самых захватывающих и динамичных.

Что означает фулл-контакт с лоу–киком?

Фулл-контакт с лоу-киком — это разновидность кикбоксинга, где разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра. Добавляет дополнительные элементы стратегии и тактики в поединок, увеличивая его сложность и интерес.

Что означает фронт кик?

Фронт кик — это прямой удар ногой вперед. В кикбоксинге это один из базовых и наиболее эффективных приемов. Выполняется силой ноги, стремящейся вытолкнуть цель, и может быть направлен как в тело, так и в голову противника. Прием используется как для дистанцирования, так и для нанесения удара.

Что означает футсвипс?

Футсвипс — это прием, направленный на сбивание противника с ног. В кикбоксинге футсвипс может быть выполнен как передней, так и задней ногой. Прием часто применяется для создания дополнительной возможности для атаки или изменения тактики боя.

Что означает чемпионат?

Чемпионат — это официальные соревнования, целью которых является выявление лучших спортсменов в определенной области спорта. В кикбоксинге чемпионаты проводятся на различных уровнях: от местных и региональных до мировых. Победитель становится чемпионом в своей весовой категории или классе.

Что означает чемпионат открытый?

Чемпионат открытый — это официальные спортивные соревнования с целью выявления чемпиона (спортсмена, команды) и распределения последующих мест со свободным допуском или приглашением спортсменов для участия в состязаниях. Эти соревнования открыты для широкого круга участников.

Что означает хук?

Хук — это короткий боковой удар, который выполняется в боковой плоскости и направлен на цель с боковой стороны. Часто используется в кикбоксинге для атаки соперника с неожиданной стороны, что делает его трудным для предотвращения.

Что означает хук-кик?

Хук-кик — это обратный полукруговой удар ногой, который выполняется в боковой плоскости, аналогично хуку рукой. Этот удар используется для атаки боковых зон тела соперника, таких как ребра или голова, и может быть эффективным при правильном исполнении.

Что означает экс-кик?

Экс-кик — это рубящий удар ногой, который выполняется сильным движением ноги, напоминающим движение топора. Этот удар часто используется для нанесения сильного удара по цели и может быть эффективным в различных ситуациях в кикбоксинге.

Что означает RSC?

RSC (Referee stop contest) — это победа ввиду явного преимущества одного из бойцов, по которому рефери принимает решение остановить поединок. Таким образом, доминирующий кикбоксер получает автоматическую победу.

Что означает RSCH?

RSCH (Referee stop contest (head)) — это победа ввиду явного преимущества из-за ударов в голову, когда рефери принимает решение остановить бой из-за серии ударов в голову противника. Таким образом, победа присуждается бойцу, нанесшему удары, а его противник считается проигравшим по техническому нокауту.

Что означает RSCI?

RSCI (Referee stop contest (injury)) — это победа ввиду невозможности продолжать бой из-за полученной травмы. Рефери принимает решение остановить бой для защиты здоровья спортсмена.

Что означает RSCO?

RSCO (Referee stop contest (out class)) — это победа ввиду превышения разницы в 15 ударов между нанесенными и пропущенными ударами, что является признаком явного преимущества одного из бойцов. Это правило действует только до начала 4-го раунда.

Что означает PTS?

PTS (On points) — это победа по очкам, когда бой заканчивается без нокаута, и судьи оценивают действия обоих бойцов. Решение принимается на основе количества точных ударов и общей техники, что определяет победителя.

Что означает Ret?

Ret (Retirement) — это победа ввиду отказа секунданта одного из бойцов от продолжения боя. Обычно это происходит, когда тренер или угловой видит, что его боец не в состоянии продолжать поединок по медицинским или тактическим причинам.

Что означает DISQ?

DISQ (Disqualification) — это победа ввиду дисквалификации соперника. Такое решение принимается, если боец или его команда нарушили правила, например, нанесли запрещенные удары или проявили неспортивное поведение, что приводит к автоматической победе другого бойца.

Что означает KO?

KO (Knockout) — это победа нокаутом, которая происходит, когда один из бойцов теряет способность продолжать бой после сильного удара. Нокаут фиксируется, если боец не может встать и продолжить поединок после отсчета рефери до десяти.

Что означает WO?

WO или Walkover — это победа ввиду неявки соперника. Такая ситуация возникает, когда один из бойцов не является на бой без уважительной причины, что автоматически дает победу его противнику без проведения поединка.