Правила карате

Карате – это одно из самых популярных и распространенных боевых искусств, зародившееся на островах Окинава в Японии. Это искусство не только способствует развитию физической силы и гибкости, но и является философией самосовершенствования и духовного развития. Ежегодно по карате проводятся множество соревнований, от региональных до международных. Найти секцию, в которой можно освоить азы этого боевого искусства, можно практически в любом населенном пункте различных стран. В этой статье мы рассмотрим основные правила карате, которые помогут разобраться в этом увлекательном искусстве самозащиты.

Основные правила в карате

Правила карате предполагают столкновение двух спортсменов на арене, где они пытаются набрать очки, нанося друг другу удары руками и ногами. Побеждает тот, кто наберет больше очков к концу поединка.

Однако существуют и более детальные каратэ правила боя, регулирующие соревнования. Например, на международных турнирах участники обязаны носить защитное снаряжение, включая перчатки, капы и накладки на ноги. Также участники должны выполнить определенные обязательные приемы, чтобы иметь право на набор очков. Эти приемы должны быть выполнены идеально, чтобы обеспечить успех.

Соревнования по карате обычно состоят из трех раундов, каждый длится три минуты. Если ни один из спортсменов не набрал достаточно очков к концу третьего раунда, матч объявляется ничейным.

Также существуют запрещенные приемы, которые могут привести к вычету очков или даже к полной дисквалификации спортсмена. Сюда относятся выколачивание глаз, укусы, рывки за волосы и удары в пах.

Главная цель карате заключается не в причинении вреда противнику, а в превосходстве над ним с помощью искусной техники.

Площадка для соревнований по карате

Правила каратэ определяют требования к размерам ринга, которые устанавливает Федерация карате того государства, где проводится соревнование, однако общие стандарты выглядят следующим образом:

1. Место для проведения должно иметь ровную поверхность, свободную от выпуклостей и препятствий.
2. Ринг должен иметь квадратную форму со сторонами в 8 метров. На внешней стороне ринга должна быть безопасная площадка шириной два метра.
3. Судьи могут стоять на площадке, отмеченной линией, на расстоянии от ринга, чтобы обеспечить хорошую видимость.
4. Позиции участников отмечаются двумя метровыми линиями на определенном расстоянии друг от друга.
5. Судьи должны находиться в безопасных зонах и перемещаться по этой зоне при необходимости. У каждого судьи есть флаги: синий и красный.
6. Во время боя контролирующий должен сидеть позади судьи, либо слева, либо справа, и всегда иметь при себе красный флаг и свисток.
7. Лицо, ответственное за ведение протокола, должно сидеть за судейским столом рядом с секундомером и наблюдать за ходом соревнований.
8. Тренеры должны находиться на краевой линии ковра за пределами защитной зоны и сидеть так, чтобы быть лицом к судьям.
9. Внешняя область и безопасная зона должны быть различимы по цвету от ринга.

Возрастные категории в карате

Во время проведения соревнований по карате спортсмены разделяются не только по весовым, но и по возрастным группам. В соответствии с правилами, установленными Федерацией карате, существуют следующие возрастные категории, представленные в таблице.

Экипировка в карате

Во время соревнований бойцы носят следующее снаряжение:

• специальная пластина для защиты паховой области или груди
• шлем
• перчатки для несовершеннолетних
• защита голени и стопы для несовершеннолетних
• жилет для детей
• пластинка для защиты челюсти.

Оценки в карате

На соревнованиях присуждаются три категории баллов:

1. Иппон – 3 балла.
2. Ваза-Ари – 2 балла.
3. Юко – 1 балл.

Баллы начисляются за различные действия, такие как удары руками и ногами, подсечки и захваты. Например, как предписывают правила судейства каратэ, за чистый удар кулаком или ногой по корпусу или голове противника начисляется определенное количество очков. Сложные приемы, такие как удары головой, оцениваются более высоко, поскольку их труднее контратаковать.