Әйгерім Әбілқадырова

Спортшы, блогер және «1xBet» компаниясының елшісі Әйгерім Әбілқадырова стрессті жеңу мен өмірлік тепе-теңдікті сақтау тәжірибесі туралы айтты. «Спортшы және блогер болу бір мезгілде оңай емес. Бір жағынан – физикалық жүктеме, режим, жаттығулар, екінші жағынан – желіде үнемі болу, контент, пікірлер, сандар…» Әйгерім стресспен күресудің бірнеше негізгі қағидаларын атап өтті: Спортшы және блогер рөлдерін нақты бөлу […]