ЦСКА диетологы командада ет тұтынуға толық тыйым салу туралы қауесетті жоққа шығарды

ЦСКА-ның диетологы Хосе Блеса футболшылардың рационында етке толық тыйым салу туралы ақпаратты жоққа шығарды, деп хабарлайды «Спортс».

Клубтың тамақтану жүйесінде тек шағын түзетулер болды — негізгі назар қызыл етті тұтынуды азайтуға аударылды. «Мен ‘Хосе ЦСКА-да етті алып тастады’ деген жаңалықтарды көрдім. Бұл әрине, шындыққа жанаспайды. Мүмкін, біздің тілектеріміз дұрыс түсіндірілмеген шығар», — деп түсіндірді маман.

Диетолог матч алдындағы тамақтанудың ерекшеліктерін атап өтті — бұл кезеңде ағзаға жеңіл сіңетін ақ ет пен балыққа басымдық беріледі. Сонымен қатар, қызыл ет сапалы протеин көзі ретінде мәзірде қалады.

Команданың рационына қызылша шырыны да қосылған — ол қандағы оттегі мөлшерін арттырып, ойыншылардың төзімділігін жақсартады. Дәмін жақсарту үшін оны апельсин шырынымен араластырады, бұл өнім допингке қарсы бақылаудан өтеді.