«Акрон» бапкері Дзюбаның спорттық ұзақ өмір сүру құпиясын ашты

«Акронның» фитнес-жаттықтырушысы Сергей Шергин Артем Дзюбамен жұмыс істеудің ерекшеліктерімен бөлісті, шабуылшы жаттығуларға кәсіби көзқарасымен таңқалдырады.

Маманның айтуынша, Дзюбаның жетістігі екі негізгі факторға негізделген — орыс батырының табиғи қабілеті және жұмысындағы ерекше кәсібилік.

«Артем — мақсатты адам. Мақсат қоюды және оған жетуді ұнатады. Егер бір нәрсеге құлшынса, бәрін құрбан етуге дайын», — деді Шергин.

Жаттықтырушы мысал келтірді — Дзюба өзінің үлкен дене бітіміне қарамастан, тартылу дағдысын жақсартуды шешті. Салмағы 100 килограмм болса да, шабуылшы әсерлі нәтижеге қол жеткізді — 12 реттен астам қайталау, үйінде турник орнатып, демалыста қосымша жаттығулар жасады.