Как выполняется штрафной бросок в баскетболе?

Штрафные броски в баскетболе — это один из самых важных и ответственных элементов игры, оказывающих значительное влияние на её исход. Несмотря на кажущуюся простоту, выполнение штрафного броска требует от игрока высокой концентрации, отличной техники и умения справляться с давлением. В решающие моменты матча, когда каждое очко на вес золота, способность уверенно реализовать штрафные броски становится ключевым фактором для команды. В этой статье мы подробно рассмотрим, как выполняется штрафной бросок в баскетболе, от технических аспектов до правил, регламентирующих выполнение стандартного положения.

За что назначают штрафные броски в баскетболе?

Назначается штрафной бросок в баскетболе при нарушении правил на игроке соперника. Реализуется стандартное положение без сопротивления вражеской команды, то есть вмешательства со стороны. При этом стандарт реализуется тем баскетболистом, на котором был зафиксирован фол.

Зона для реализации штрафного ограничена. Линия для выполнения броска располагается на расстоянии 5,8 м от края пятнадцатиметровой (лицевой) линии. При этом кольцо находится примерно в 4,6 м от места выполнения стандарта.

Обычно назначается два штрафных, но, если мяч при фоле был заброшен в корзину, назначается только один стандарт.

Назначается выполнение штрафного броска в баскетболе:

• за фол на игроке, который выполняет бросок
• за технический фол
• за превышение лимита фолов в одной четверти, то есть шестое и последующее нарушение
• за неспортивное поведение

При этом количество штрафных варьируется от одного до трех. Последний назначается, если фол совершен при броске трехочкового.

Правила выполнения штрафного броска

Исполнение стандарта четко регламентировано правилами. Игрок может находиться исключительно в полукруге, который располагается прямо за штрафной. При этом у баскетболиста есть всего пять секунд для реализации стандарта. Отсчет начинается с момента получения мяча игроком, его выполняющим.

Строго запрещено совершать любые обманные маневры, имитирующие бросок. Пока мяч не коснулся кольца, бросающему баскетболисту запрещено касаться и пересекать линию штрафной, то есть выходить из-за ее пределов. Когда мяч коснется кольца, игрок может покинуть штрафную.

Три защитника и два нападающих находятся вдоль боковых линий штрафной. Пока мяч не покинет руки баскетболиста, выполняющего стандартное положение, они не имеют права занимать не предназначенные для них позиции, двигаться с занятого места и заходить в штрафную зону. При этом никто из игроков не имеет права каким-либо образом взаимодействовать с мячом, пока бросок не будет выполнен. Затрагивать кольцо и щит также запрещено.

Линия штрафного броска

Разделение баскетбольного поля на зоны четко определяет расположение линии штрафного броска. Она находится параллельно лицевой и удалена от последней на расстояние в 5,8 м. При этом щит с кольцом находятся прямо напротив на расстоянии 4,6 м.

Линия штрафного броска окрашена в тот же цвет, что и другие линии, а вот зона чаще всего имеет совершенно другой цвет. Таким образом, баскетболистам, реализующим стандартное положение, нет никакой проблемы определиться с тем, где они должны находиться.

Если посмотреть на баскетбольное поле, найти место для броска очень просто. Оно представляет собой отличный по цвету внешний полукруг напротив корзины. Та самая линия, которая отделяет его от внутреннего полукруга, и является штрафной линией. При этом радиус зоны штрафной равен 1,8 м.

Расположение игроков на площадке при штрафном броске

Правильное расположение игроков при выполнении штрафного броска играет важную роль как для атакующей, так и для обороняющейся команды. Оно определяет возможности для подбора мяча в случае промаха и обеспечивает справедливые условия для обеих сторон. Ниже представлено подробное описание того, где должны находиться игроки при выполнении штрафного броска.

Стандартное положение, назначенное за фол со стороны оппонентов, исполняется на расстоянии 4,6 м от корзины. При этом сама штрафная зона ограничивается линиями, которые придают ей трапециевидную форму. Именно по бокам от этой самой трапеции и располагаются другие игроки обеих команд.

По правилам баскетбола, при исполнении стандарта вдоль штрафной может находиться только пять человек. При этом на позиции должны находиться 3 защитника и 2 нападающих. Они располагаются через одного, то есть игроки разных команд чередуются. Ближе всего к щиту с кольцом должен стоять баскетболист из защищающейся команды.

Техника выполнения штрафного броска

Штрафной бросок является важным элементом баскетбольной игры, требующим от игрока высокой концентрации, правильной техники и уверенности. Успешное выполнение штрафного броска может повлиять на исход игры, особенно в напряженные моменты. Никакой стандартной техники или ограничений относительно броска штрафного нет. Главное, чтобы бросок совершался не от пола. Некоторые игроки исполняют его двумя руками от руки. Все зависит от конкретного игрока.

В современном баскетболе чаще всего стандарт исполняется одной рукой:

• мяч берут так, чтобы он лежал на ладони и руках
• принимают положение полуприседа
• выпрямляются в момент броска, направляя мяч в корзину
• некоторые баскетболисты подкручивают мяч пальцем

Освоение техники исполнения штрафного броска требует сочетания физической подготовки, правильной техники и психологической устойчивости. Регулярная практика, внимательное отношение к деталям и уверенность в своих силах помогут игроку повысить процент реализации штрафных бросков и стать более надежным в этой важной части игры.

Немаловажное значение имеет психологический аспект. Исключительно уверенность в себе и сосредоточенность на броске позволяют принести своей команде очки, которые могут стать решающими в матче. Если сделать все правильно, мяч точно попадет в корзину, поскольку в момент броска и полета никто из игроков не может помешать ему достичь цели.

Популярные вопросы о штрафных бросках в баскетболе

Здесь собраны вопросы и ответы на самые часто задаваемые вопросы о штрафных в баскетболе.

Сколько отводится времени на исполнение штрафного броска?

В баскетболе на выполнение штрафного броска игроку отводится 5 секунд. Это время отсчитывается с момента, когда игрок получает мяч от судьи.

Когда дают 2 штрафных броска?

Наказание в виде двух штрафных назначается при превышении командного лимита фолов за четверть, после фола в момент двухочкового, если мяч не попал в корзину, а также после неспортивного либо технического фола.

Сколько очков приносит штрафной бросок?

Реализованный стандарт приносит команде 1 очко.

Сколько штрафных бросков может быть в матче?

Никаких ограничений относительно количества назначенных стандартов в рамках одного матча нет.

Откуда бросают штрафные?

Бросок штрафного проводится со штрафной линии, располагающейся на расстоянии 5,8 м от лицевой.

Когда дают 3 штрафных броска?

Три штрафных броска назначаются при фоле на броске из-за дуги, то есть трехочковом, при условии, что мяч не попал в корзину.

С какого расстояния исполняется штрафной бросок?

От центра до щита должно быть 4,6 метра.