Боец UFC Эван Элдер рассказал об отказе от культуры “вечной гонки”

Легковес Эван Элдер — который через три дня встретится с дебютантом Гейджем Янгом в Канзас-Сити — рассказал о кардинальном изменении своего подхода к тренировкам и жизни.

“Всю свою жизнь я придерживался культуры ‘вечной гонки’ — больше значит лучше. Я пытался тренироваться каждый час, спешил домой после тренировки, чтобы успеть на джиу-джитсу, а потом перекусывал на ходу и бежал на бокс”, — поделился Элдер.

Переехав в Лас-Вегас, боец полностью пересмотрел свой подход к тренировкам — теперь он фокусируется на качестве работы и восстановлении. Доступ к UFC Performance Institute и возможность контролировать свой график позволили ему лучше прислушиваться к своему телу.

“Сейчас я тренируюсь раз в день, но стараюсь погрузиться максимально глубоко в работу. Мне не нужно делать сложные комбинации — лучше я отточу свой джеб до совершенства, ведь даже в одной технике есть миллион нюансов”, — объяснил Элдер.

После двух поражений на старте карьеры в UFC, 28-летний боец одержал две победы подряд. Последний раз он выходил в октагон летом 2023 года, когда досрочно победил Дарриуса Флауэрса.