Кажется, совсем недавно единственной заботой человека было то, где охотиться на мамонтов, а не подсчет количества аминокислот, содержащихся в их окороках. А теперь вот, извольте, сменить копья на кухонные весы, вникая в тонкости белкового вопроса. Забавно, как мир меняется. Кто-то увлеченно взвешивает каждый кусочек, словно от этого зависит судьба вселенной, а другой отмахивается, дескать, «само […]

Венера рождалась из белоснежной пены морских волн, Афина выходила из головы Зевса в полном боевом облачении. Однако, в отличие от героинь древних мифов, современные представительницы прекрасного пола творят себя иначе. Их трансформация не зависит от божественного вмешательства, являясь результатом кропотливой работы, осознанного выбора и неуклонного следования целям. А когда дело касается эстетики тела, здесь давно […]

Не каждый желающий покорить турник грезит о демонстрации силы, однако признаемся: эффектные подтягивания способны дать нечто большее, чем просто повод для бахвальства. Незамысловатый снаряд, вопреки расхожему мнению, открывает дорогу к перезагрузке организма, коррекции осанки и, разумеется, приобретению столь желанного V-образного силуэта. Так что, если не планируете покорять вершины цирковой акробатики, но хотите чувствовать себя лучше, […]

Человек на редкость доверчив. Ему достаточно пары громких слов и картинки с орехом на фоне пресса, чтобы поверить, что миндаль спасает от всего, кроме, пожалуй, скуки. Вдобавок мы живем в эпоху, когда тренды на питание рождаются едва ли не каждый новый рассвет: сегодня он — суперфуд, завтра — угроза печени. И пока одни насыпают его […]

Способов привести себя в приличную форму, надо признать, существует великое множество. Люди изобрели легион диет, всевозможной сложности мучения для плоти в спортзале и, разумеется, новомодные липолитики. Но Homo Relaxus, как правило, выбирает маршрут с наименьшим сопротивлением, желательно без затейливой экипировки и с минимальными вложениями. Мы тянемся к тому, что не требует чрезмерных усилий, работая понятно […]

Каждое утро зеркало безжалостно обнажает правду. Складка вокруг талии, что еще вчера казалась плодом невинного чревоугодия, сегодня предстает как самостоятельная, упрямая, независимая и не признающая режимов единица. Кортизол — обожатель офисных дедлайнов — устроил штаб-квартиру под кожей и теперь руководит оттуда операцией «Запас на черный день». Ему не нужны ваши пробежки по утрам. Он предпочитает […]

В сфере здорового рациона питания шум стоит такой, что диетические советы впору раздавать через мегафон. Каждый норовит придумать свой «единственно верный» способ есть. Одни враждуют с углеводами, другие возводят в культ жир, третьи дружат исключительно с зеленью. А с недавних пор в эпицентре этого кулинарного многоголосия фигурирует термин «гарвардская тарелка». Данное понятие, в отличие от […]

Весы замерли, будто вступили в фазу отрицания: «никакой диеты не было». Цифры не шелохнутся, хотя вы уже месяц едите сельдерей, как кролик, и потеете в зале, словно гребец на галерах. Но тело, это упрямое создание, вдруг решило, что нынешняя масса — идеальный памятник вашему упорству. Знакомо? Тогда предлагаем разобраться, почему вес стоит на месте и […]

Лето наступило, а стрелка весов, словно заправский бюрократ, упрямо держится на месте, невзирая на все мольбы и ухищрения? Каждый лишний килограмм превратился в маленький камень, брошенный в болото самолюбия, а отражение в зеркале не вызывает ничего, кроме кислой усмешки? Возможно, поможет гречневая диета. Узнайте, способен ли семидневный монолог с одной крупой преобразить силуэт, перезагрузить обмен […]

По статистике фитнес-приложений, треть снимков «до» навсегда остается без пары «после», ведь даже после похудения многих людей по-прежнему смущают так называемые ушки на бедрах. Коварные жировые отложения, наседающие на внешней стороне ног, придавая им форму трапеции, настырно не желают уходить и часто возникают при нормальном весе. Поэтому мы решили бросить вызов этому липидному диверсанту, вооружившись […]

В архиве Международной федерации тяжелой атлетики хранится протокол турнира 1953 года. В колонке «особые примечания» рядом с именем олимпийского чемпиона Нику Влада стоит лаконичная отметка — Romanian Dead Lift. Строчка сухая, но за ней любопытство коллег, рывок стали и удивление судей, не видевших подобного подъема. С той минуты прием оброс легендами, разъехался по залам на […]

40-минутная сессия этой дисциплины при грамотном выполнении уносит до 500 калорий — факт, зафиксированный лабораторией спортивной физиологии. При этом не нужно проходить «обряд очищения» потом и судорогами от боли в мышцах после экстремальных нагрузок. Достаточно уметь стоять на ногах, удерживая равновесие. Тем не менее название комплекса гимнастических упражнений, известное как калланетика, по-прежнему звучит загадочно даже […]

Они молчат, пока ты сидишь. Напрягаются, когда поднимаешься. Держат спину, когда мир давит вниз. Ягодичные мышцы — не вопрос эстетики, не округлость под джинсами или мраморный рельеф на пляже. Это ядро устойчивости тела, точка опоры для поясницы и источник прямой, уверенной осанки. Они берут на себя часть нагрузки, которую день за днем переносит позвоночник, разгружают […]

Слишком долго салаты существовали в рационах на птичьих правах. Какой-то там «здоровый выбор», «легкий ужин» или, прости господи, «гарнир к мясу». Пора восстановить справедливость! Мы собрали рейтинг ТОП-10 самых вкусных салатов в мире, стоящих того, чтобы ради них отменить все планы, забыть про диеты и, возможно, даже слегка поссориться из-за остатков. Наши рецепты заставят тянуться […]

Ставки на спорт в Армении приобрели массовый характер, что привело к ряду скандалов, в которых оказались замешаны спортсмены, тренеры и функционеры. Эти инциденты подрывают доверие к армянскому спорту и вызывают обеспокоенность среди болельщиков и экспертов. Для получения качественных прогнозов и минимизации рисков рекомендуется обращаться к проверенным источникам. Например, на сайте Sportball24 представлены лучшие капперы, эксперты, […]

Представим себе, что сердце — не просто неутомимый мотор, качающий кровь, а строгий персональный тренер. Да, он не станет кричать в мегафон или щеголять абонементом в спортзал, зато безжалостно подсчитает каждое лишнее мгновение, проведенное на диване, и каждую пропущенную пробежку. Его язык — ритм, его алфавит — удары в минуту. И если до сих пор […]

Не считая удобства ношения, лучшие кроссовки для бега отличаются от прочих превосходной амортизацией, эластичным носком, жесткой пяткой и сравнительно легкой массой. В нижеизложенной статье собраны топовые модели обуви для неторопливых ежедневных пробежек, интенсивных спринтов и марафонских стартов на длинные дистанции. В подборку вошли как шоссейные летние раннеры, так и универсальные пары для пересеченной местности и […]

Согласно легенде, история марафонов началась в 490 году до н. э., когда один греческий воин по имени Фидиппид решил пробежать 42 километра 195 метров, чтобы доложить о победе афинян над персами. И что вы думаете? Он добежал, сообщил, и… упал замертво от изнеможения! Вот это мы понимаем, настоящая преданность делу. К счастью, современные марафонцы не […]

Спортивные ставки привлекают многих своей динамикой и возможностью глубже понять спорт. Однако новички часто совершают ошибки, которые могут привести к быстрой потере банка. Чтобы повысить шансы на успех, важно не только разбираться в видах спорта, но и избегать типичных заблуждений. Букмекерская контора 1xbet предлагает множество вариантов для ставок, но результат во многом зависит от того, […]

Игрок белорусского клуба Inform Жак Бингана в беседе с корреспондентом Sport Pulse рассказал, почему не играет на турнира 1XBET Media Football League. Во время прошлогоднего турнира в Казахстане , в Костанае я получил травму, порвал крестообразные связки. Сейчас я уже почти восстановился, могу погонять в мини-футбол, но для такой рубки, как здесь, я пока не […]

Стало известно расписание второго тура 1XBET Media Football League. Оно выглядит следующим образом: 22 января 13:00 Амкал – Unwanted Boys 15:00 Top Team – Жайдарман 17:30 SD Family – Информ 19:30 Впорядке – Broke Boys Sport Pulse — информационный партнер турнира 1XBET Media Football League  

Казахстанская команда SD Family в стартовом матче группового этапа 1XBET Media Football League обыграла узбекистанскую команду Unwanted Boys со счетом 3:2. Решающим оказался гол основателя клуба Дидара Сыдыкбека на 83-й минуте, забитый синим мячом. Напомним, гол синим мячом на турнире засчитывается как два. Sport Pulse — информационный партнер 1XBET Media Football League

Стало известно расписание первого тура группового этапа медиафутбольного турнира 1XBET Media Football League, который стартует в Астане 18 января. 18 января 16:00 (здесь и далее время Астаны) SD Family – Unwanted 18:00 Амкал – Inform 19 января 16:00 Впорядке – Top Team Broke Boys – Жайдарман Финал турнира пройдет 31 января на “Астана-Арене”. Sport Pulse — […]

Есть ли на свете вещь, более скрытная, чем закоулки футбольной истории? Согласитесь, даже самые страстные поклонники данного спорта нередко обманываются, полагая, что игра, полюбившаяся миллионам, всегда оставалась такой, какой ее знают сегодня. А ведь и в футболе были времена, когда амбициозные команды — еще не глянцевые и не избалованные капиталами, что могли бы смутить королевские […]

Миллионы болельщиков по всему земному шару заинтригованы до одержимости футбольными дерби. Дело в том, что эти эпичные противостояния не ограничиваются спортивным азартом. Они рождаются из сложной смеси истории, идеологии, социальной структуры и даже религиозных различий. Не все понимают, что футбол часто является поиском политической идентичности, скажем, как в испанском «Эль-Класико» между «Барселоной» и «Реалом». Другой […]

В эксклюзивном интервью Sport-Pulse Жоау Рибейру Де Оливейра рассказывает о своём опыте игры в Казахстане, о том, как прошла его адаптация в новом клубе и стране, а также делится множеством интересных наблюдений о местном футболе. Жоао, как ваши дела? Близится конец чемпионата. Как думаете, «Женис» на своем месте или можно подняться выше? Я считаю, что […]

Баходир Исомиддин угли Жалолов — тяжеловес из Узбекистана, чей боксерский IQ выше, чем средний показатель у шахматных гроссмейстеров, а физические данные вызывают у соперников не потребность сражаться, а желание заняться чем-то менее опасным. За двухметровый рост и исполинский размах рук получил прозвище «большой узбек». К 30 годам стал национальным героем и абсолютным доминатором хевивейта в […]

В судьбоносном 1878 году, когда футбол еще не вырос в миллиардный бизнес, а газон больше походил на болото, родилась легенда, устоявшая в бурном течение времени. Группа энтузиастов, устав от монотонной работы на железной дороге, решила разнообразить досуг и организовала команду. Так, из заводских цехов Англии вышел клуб, который, сменив несколько эпох, станет синонимом футбольного величия […]

“Аталанта” – “Арсенал” — не самая яркая, но интригующая вывеска. Судить о форме бергамасков (действующие победители Лиги Европы, между прочим!) пока сложно. “Аталанта” всегда вкатывается в сезон небыстро, Джанпьеро Гасперини всегда начинает с того, что проверяет разных игроков и разные сочетания. А проверять есть чего: состав бергамасков пополнили форвард сборной Италии Матео Ретеги, ЦЗ из […]